Katharina Naumann als Speakerin für mentale Stärke

Mentalcoach und frühere Deutsche Hallenmeisterin über 200 Meter.

Katharina Naumann ist Speakerin, Mentalcoach und Gründerin von Goldkern. Als ehemalige Leistungssportlerin und Deutsche Meisterin im Sprint verbindet sie Erfahrungen aus Wettkampf und Training mit systemischem Coaching, Kommunikation und gesunder Leistungsfähigkeit. Ihre Vorträge richten sich an Führungskräfte, Teams und Menschen, die unter hohem Druck klar auftreten, fokussiert entscheiden und ihre Energie langfristig erhalten wollen.

Fünfzehn Jahre Leistungssport prägten ihren Umgang mit Zielen, Rückschlägen und öffentlicher Bewertung. Katharina Naumann wurde Deutsche Meisterin im Sprint und nahm für die deutsche Nationalmannschaft am Europacup in Moskau teil. Ein Sprint dauert nur wenige Sekunden, doch seine Qualität entsteht über Jahre. Technik, Startreaktion, Konzentration und Vertrauen in den eigenen Körper müssen im entscheidenden Moment zusammenkommen. Diese Erfahrung bildet eine glaubwürdige Grundlage für ihre Arbeit zu Performance unter Druck.

Heute ist Katharina Naumann als ECA-zertifizierter systemischer Personal- und Business-Coach, Persönlichkeitstrainerin und Kommunikationstrainerin tätig. Seit 2018 arbeitet sie mit Goldkern selbstständig. Ihre Formate umfassen Keynotes, Trainings und Coachings für Führungskräfte, Teams, High Potentials, Sportler und junge Menschen. Im Mittelpunkt stehen mentale Stärke, Resilienz, Auftrittskompetenz und die Frage, wie Leistung gelingen kann, ohne dauerhaft in innere Anspannung zu führen.

Ein zentrales Thema ist die Vorbereitung auf Momente, in denen Menschen sichtbar werden. Präsentationen, Verhandlungen, Wettkämpfe oder schwierige Führungsgespräche erzeugen ähnliche innere Reaktionen: Der Puls steigt, Gedanken beschleunigen sich und die Aufmerksamkeit richtet sich auf mögliche Fehler. Katharina Naumann zeigt, wie Körperwahrnehmung, Fokus und innere Sprache helfen können, in solchen Situationen präsent zu bleiben.

Dabei setzt sie mentale Stärke nicht mit Fehlerfreiheit gleich. Leistungssport hat sie gelehrt, dass Entwicklung aus genauer Rückmeldung und wiederholtem Üben entsteht. Wer jeden Fehler als persönliches Versagen bewertet, verliert Lernfähigkeit. Wer ihn sachlich auswertet, kann Technik und Strategie verbessern. Für Unternehmen wird daraus ein verständlicher Zugang zu Feedback, psychologischer Sicherheit und einer Leistungskultur, die Anspruch mit Entwicklung verbindet.

Ihre Keynotes passen zu Führungskräftetagungen, Vertriebs-Kick-offs, Gesundheitstagen, Talentprogrammen, Teamveranstaltungen und Formaten zu Frauen in Führung. Führungskräfte erhalten Impulse für Selbststeuerung und Präsenz. Vertriebsteams können den Umgang mit Druck und Ablehnung reflektieren. Mitarbeitende lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusster auszurichten und Leistungsanforderungen nicht automatisch mit permanenter Anspannung zu beantworten.

Katharina Naumanns besondere Stärke liegt in der Verbindung von körperlicher Erfahrung und systemischem Blick. Sie kennt den Moment, in dem Leistung sichtbar gemessen wird, betrachtet Menschen aber nicht isoliert von ihrem Umfeld. Erwartungen, Kommunikation und Teamkultur beeinflussen, wie sicher jemand auftreten und sein Potenzial nutzen kann. Damit wird mentale Stärke auch zu einer Führungsfrage.

Ein Vortrag von ihr schafft Energie, bleibt aber konkret. Das Publikum erhält keine Sammlung leerer Durchhalteformeln, sondern verständliche Bilder und Übungen für Fokus, innere Stabilität und Kommunikation. Der sportliche Hintergrund macht die Themen greifbar, ohne den Unternehmensalltag mit einem Wettkampf gleichzusetzen.

Besonders bei Talent- und Leadership-Programmen kann ihre Keynote eine gemeinsame Grundlage schaffen. Teilnehmende erkennen, welche Vorbereitung vor anspruchsvollen Auftritten hilft und wie sie nach einem Rückschlag schneller in einen lernenden Zustand zurückfinden. So wird mentale Stärke zu einer trainierbaren Kompetenz.

Warum Katharina anfragen?

Katharina Naumann ist die richtige Wahl, wenn ein Event Leistung, Resilienz und Auftreten glaubwürdig miteinander verbinden soll. Sie bringt die Erfahrung einer Deutschen Sprintmeisterin mit fundierter Coachingpraxis zusammen. Ihre Keynote zeigt, wie Menschen sich auf Drucksituationen vorbereiten, nach Fehlern lernfähig bleiben und mit Klarheit, Körperbewusstsein und mentaler Stabilität ihre beste Leistung abrufen können.